健康咨询描述: 这几天感冒了,由于没有彻底治疗好总感觉喉咙不舒服。昨天去买了治咽喉炎的西药,下午和晚上吃了两道,结果晚上就失眠了,还上了好几次厕所,肚子里有点胀气,虽然感觉非常想睡但就是睡不着,早上又很早就醒了,头晕很难受还想干呕,胸口喉咙里像堵着什么似地,上厕所次数增加了
想得到怎样的帮助:希望睡眠质量变好,喉咙恢复正常,精神变好
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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