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小腿有时抽筋

保密 | 0个月 2011-05-07 15:01:26 5人回复 来自

健康咨询描述: 时间长了

化验、检查结果:

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:改咋做

医生回复区

唐孝敏
唐孝敏 四级检验师 擅长: 内科,妇科,预防保健 帮助网友:12624称赞:1583
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2011-05-07 15:02:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,可能与缺钙有关系,建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。
      指导意见:
      另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试。
      

x医生
x医生 其他 帮助网友:28646称赞:4063
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2011-05-07 15:02:09

      你好,这个考虑是缺钙造成的情况,一般还包括,腿软,易疲劳,牙齿松动,易出汗的症状,一般用迪巧或者是葡萄糖酸钙片治疗比较好,另外现在市场很多食准字和保健字的补钙品种很多,最好不要盲目应用,治疗进一步当地医生指导下进行治疗比较可靠,另外给你个补钙的食疗方法:豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富。维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高。另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收。
      
      

佳医生
佳医生 其他 帮助网友:47501称赞:7634
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2011-05-07 15:02:14

      考虑可能与缺钙有关系的。
      建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收。况且,药补不如食补。
      
      以上是对“小腿有时抽筋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

静宜医生os
静宜医生os 其他 帮助网友:1900称赞:251
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2011-05-07 15:03:03 我要投诉

      病情分析:
      这个是由于压迫,受凉或缺钙导致的
      指导意见:
      建议口服盖尔奇d试试.另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶,牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.
      

马医生
马医生 其他 帮助网友:35991称赞:3675
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2011-05-07 15:03:57

      你好,要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效。
      

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