这沙苑子能直接生吃吗

      病情分析：
      沙苑子一定要煮，由于气质地坚硬，要煮过1小时才行，也适合煲汤食用。
      指导意见：
      沙苑子含有丰富的硒、铜、铁、锌、锰、脂肪油、鞣质、维生素A样物质等成分，加上味道甘美，用做食疗也很适宜。沙苑子性温，有强阳作用，故阴虚火旺及强阳易举者不宜服用。
      

      病情分析：
      主要是用来泡茶喝，先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。
      指导意见：
      还可以泡酒来吃，不能单单生吃，如果是阳气过旺的人最好不要服用