我的肾有问题吗？
健康咨询描述：
岁
我有很黑的黑眼圈，经常觉得累，没力。上课注意力不集中。腰经常觉得酸，疼。我月经不调，脸色暗黄。我听人说是肾亏或者肾虚，这种症状从以前就发生了。我2009年，我去医院检查肾，做B超（肾检查时B超码？），结果很正常。开了一些药，可是吃了还是没有好。请问，我是不是肾虚,还有我该怎么补肾，我是学生，有没有简单的食品疗法。谢谢。
曾经的治疗情况和效果： 2009年，我曾去医院检查，用B超检查结果，是我的肾很正常
想得到怎样的帮助：帮我诊断一下，该如何治好，可以用食物治疗吗？因为我是学生，能有比较简单的食物治疗吗？
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医生回复区
病情分析：
您好，您出现腰部酸疼，精神疲乏，月经不调及脸色暗黄的情况，而且做了肾脏B超，结果正常，说明并不是肾脏的器质性病变，主要考虑除了肾虚外，还有点气血不足，可能是平时的学习压力太重了引起的吧~
指导意见：
建议您可以服用中成药归脾丸来益气养血，健脾养心，这个中成药是丸散剂，小瓶子装的，服用起来很方便，不用担心，另外，饮食上要注意营养均衡，多吃点韭菜，核桃，羊肉补肾阳；黑芝麻，银耳，枸杞滋肾阴；大枣，黄芪，白术，蜂王浆健脾益气补血。
补肾吃韭菜，核桃，羊肉补肾阳这些吗？还有没有别的？
牛肉性温，也有一定的补肾阳效果，此外，狗肉也可以，但是性质比较热，现在这种天气不太适合吃~
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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