因为朋友我和他的老公个子都不高,担心以后宝宝也长不高
男 | 0个月 2011-05-11 15:26:25
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因为朋友我和他的老公个子都不高，担心以后宝宝也长不高，请问哪些食物有助于宝宝长高啊？
想得到怎样的帮助：小孩子吃什么钙片好？个子会不会象他的父母呢？
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2011-05-11 15:26:59
你好,身高主要由遗传因素和后天营养因素的补充决定。后天营养因素中主要与营养和锻炼有关，在青春期生长发育这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素A、B、C.D及钙剂，睡眠要充足,加强锻炼，多做运动，尤其是跑跳奔跃多打篮球类运动，可促进血液循环,促使人体骨骼加速生长.希望对我的回答对你有所帮助.祝健康.
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