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花生是小粒的与大粒的哪种有营养？

女 | 0个月 2011-05-11 22:44:59 1人回复来自

健康咨询描述：患者年龄:
我最近患了贫血，听人说吃花生与其他的食物放在一起会有补血作用，但现在市面上的花生有小粒的，是红皮，还有大粒的，是白皮的，我说的皮指的是去掉硬壳后的皮。

想得到怎样的帮助：请问这两种花生哪一种在补血方面更好？

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2023-01-04 13:21:16 我要投诉

你好，根据你提出的问题，考虑应该是小粒的比较好一些。应该补血作用比较好，平时注意休息，规律生活，不要过于劳累，加强营养，可以用点叶酸或者是硫酸亚铁进行治疗，祝你健康。

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