便秘,上厕所时间不定有时候好几天都不上大号,平时需要注意什么
健康咨询描述： 便秘，上厕所时间不定，有时候好几天都不上大号。
想得到怎样的帮助：请问医生，平时需要注意什么？应该多吃点什么
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医生回复区
病情分析：
你好，便秘一般是肠胃蠕动能力差所致。
指导意见：
建议清淡饮食，多喝水，多食新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，慎食冰镇冷饮，多食红薯、芹菜、韭菜、香蕉等高纤维食物，每天晨起及睡前推腹300下左右，每晚敲打膀胱经、胃经、肝胆经、大小肠经、三焦经（具体经络走向可在网上搜索一下），晨起喝一杯凉开水或者凉的蜂蜜水，坚持锻炼身体，按揉手腕边的“支沟穴”等均有助于排便。祝健康！
病情分析：
你好根据您的咨询考虑习惯性便秘引起的。这个是需要积极改善饮食和服用药物以及对症治疗。
指导意见：
平时注意生活习惯有帮助。，可以多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。另外可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。严重时急性便秘可以使用开塞露。
病情分析：
你的情况我认为是由于多反面原因引起的
指导意见：
首先是运动量少造成肠蠕动慢还有饮食当中蔬菜吃的太少还有没有养成良好的解大便的习惯，希望平时注意多运动还有多吃蔬菜和水果注意每天早晨去解大便养成好习惯就会好一些的
医生询问：
还有其他的疾病吗
以上是对“便秘,上厕所时间不定有时候好几天都不上大号,平时需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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