高压140低压95

      病情分析：
      您好，一般正常成人血压为90-140/60-90mmHg，非同日两次血压超过上述高值应考虑高血压，您的低压较高，一般低压多由于外周阻力增高导致，如果不积极控制容易引起动脉硬化，导致心脑血管供血不足，出现头晕头疼等！
      指导意见：
      建议平时生活方面注意饮食低盐低脂，多运动，少吃油荤食品，不要熬夜，戒烟酒，针对低压较高情况，一般药物可以服用硝苯地平缓释片较好，注意服药期间多测量血压，以了解药物疗效和做剂量调整！
      
      

      建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.