健康咨询描述: 由于我在健身,每天需要摄入大量糖类,比如果糖,葡萄糖,还有一些高热量的食物也还有糖类,担心对肾脏造成负担,和增加糖尿病风险,该怎么预防,会患上糖尿病吗
想得到怎样的帮助:该怎么预防,会患上糖尿病吗
病情分析:
你好,如果说你是在健身的话,那么大量摄入葡萄糖是不会导致你形成糖尿病的,因为大量的体育锻炼是可以讲这些葡萄糖都消耗掉的,这样就不会加重胰岛素负担的,所以也不容易得糖尿病的,但是如果你用这么大的葡萄糖,但是不运动,那么就需要胰岛素来降血糖的,这样时间长了就容易形成糖尿病的
指导意见:
因此建议的话就是说你的情况只要注意多运动,多流汗,那么就不容易形成糖尿病的
是的 一星期五次 每天2小时的健身训练 无氧运动 摄入大量糖类和高热量食物 需不需要控制糖类的摄入
你好,如果说是这种大量运动的情况,那么是不需要控制糖类的摄入的,但是要注意自己的体重,如果说体重有增高的趋势,那么就要注意减少糖类物质的摄入了
你好 ,但是我健身就是追求体重的增加和体型的变化啊
如果说是肌肉的增加,那么就可以的,但是如果说是脂肪的增加,那么就应该控制一下的,其他就没有什么了
糖尿病一般是由于遗传因素,免疫系统缭乱等问题导致胰岛功能减退引起的问题的,临床表现一般是三多一少,也就是多饮多食多尿体重减轻的,如果出现并发症可能会出现浮肿或者是高血压等问题,检查可以通过糖化血红蛋白指标,空腹血糖,口服糖耐量试验等方法检测,目前是没有药物根治的,需要长期的治疗,一般口服促胰岛素分泌剂、双胍类、AGI等,控制晚期糖尿病血糖一般采用胰岛素,还要控制饮食,坚持锻炼,长期监测自己的血糖情况。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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