健康咨询描述: 对即将发生的事情恐慌心理严重,焦躁,心悸,四肢无力感,酸软握不起拳,从小产生,能治疗吗如何治疗
曾经的治疗情况和效果: 男24岁较胖,不吸烟偶尔饮酒不饮茶咖啡刺激饮料,平时身体很好,一年最多风寒感冒而已。
想得到怎样的帮助:如何治疗恐惧心理产生的心悸,四肢无力,焦躁无精神
病情分析:
通过了解知道,你从小就有对即将发生的事情恐慌心理严重,焦躁,心悸,四肢无力等,和你的心理可能有一定的关系。
指导意见:
平时多和家人朋友聊天,了解一下他们办事的经验,有事多和他们商量等,平时增加体育锻炼,增强自己的毅力,在遇事的时候做一下有氧呼吸,深吸一口气,平静一下自己的心情等。
病情分析:
你好,你这样的情况属于典型的心理恐惧障碍,由于心理障碍还会同时引起肌肉神经功能的障碍。
指导意见:
建议你首先要放松心情,其次要积极参与体育活动和文体活动,最后,如果没有明显效果的话,建议去看心理医生。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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