健康咨询描述: 我打胎以后老想吃东西,但我不知道吃什么?
想得到怎样的帮助:打胎后我能吃什么水果呢
病情分析:
人流后在水果方面应多吃香蕉、橘子、桂圆、红枣和山楂等。
指导意见:
1、桂圆:桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。女性人流后体质虚弱,吃新鲜的桂圆可以补心血不足。
2、山楂:山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。女性人流后体力消耗很大,会出现食欲不振、口干舌燥、饭量减少等症状,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化,另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。
3、香蕉:人流后吃香蕉可以补充大量的纤维素和铁质,这种水果有通便和补血的作用,用来防止人流后便秘和贫血。
4、橘子:人流后吃橘子可以补充维生素C,这种水果中的维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止人流后出血。
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