大便干燥、坚硬、头昏、头痛、易疲劳。,治疗效果不好,该怎么有效治疗

      病情分析：
      你好！根据你的描述，是因为便秘导致的上述症状。
      指导意见：
      建议你接下来，多喝水，尽量多吃果蔬，例如：芹菜，油菜等，多运动，例如：快走，慢跑等，每天按时排便，即使没有便意也要按时蹲厕所，坚持一周以后，情况会逐渐好转。
      希望我的回答可以帮助你~
      
      

      病情分析：
      您好,根据你的描述,应该是因为肠胃不好导致的.
      指导意见：
      建议首先要养好个胃,多吃蔬菜蔬果,少吃上火和冷冻食物,注意饮食,希望我的建议可以帮到你,谢谢!
      

      病情分析：
      您好，你的这种情况如果是长时间存在的话，应该就是属于习惯性便秘了，那么建议您首先解决标症，即现在先解决大便难的问题，用开塞露就可以，这个药可以治疗标症，但是不能根除原因。谢谢
      指导意见：
      标症解决了以后咱们就可以缓则治其本了，建议您不要用西药治疗，最好用中药，因为中药治疗便秘很拿手，再者您也可以买点番泻叶代茶饮，即和泡茶叶一样泡番泻叶就可以的。谢谢
      
      以上是对“大便干燥、坚硬、头昏、头痛、易疲劳。,治疗效果不好,该怎么有效治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！