白癜风要做到哪些方面的预防呢？

      白癜风如何预防？白癜风是一种后天缺乏黑色素的皮肤病，患者平时生活中做好日常生活中预防保健工作可以减少白癜风的发病，平时生活中加强身体锻炼，忌服维生素C，不要在强烈的阳光下暴晒，饮食调理等，做好这些可以减少白癜风的复发。
      白癜风如何预防：
      1、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。
      2、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。
      3、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。
      4、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。
      5、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。
      6、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。
      

      【您好，希望我的解答对您有所帮助】
      1：减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。
      2：减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。
      3：注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。4：注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
      5：消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。
      祝早日康复。
      以上是对“白癜风要做到哪些方面的预防呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好：
      一、保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生，永保人生的健康。
      二、避免有害因素对身体的损害；特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，。减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤
      三、防止药物的诱发：久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲格列本
      四、加强体育锻炼，增强免疫功能。
      五、纠正偏食；长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。应养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡对白癫风的预防和治疗具有重要意义。
      六、宜穿宽松棉质衣物。
      祝您早日康复！

      您好，很高兴能为您解答：
      白癜风治愈后有少数患者有反复发作的可能，但是复发也需要诱因的，临床观察表明，有些白癜风治好后会复发，其复发率为20%-30%，复发因素有以下几种：1、多在生孩子喂养后复发；2、多在外伤或手术后复发；3、多在各种传染病后复发；4、长期情绪不稳、精神压抑后复发；5、大量酗酒、吃鱼虾、羊肉等发物后复发；6、治疗后没有进行巩固治疗而复发。我们知道白癜风的发病与神经精神因素、自体免疫因素有关，而上述因素都能使机体免疫机能下降，再加上精神因素等导致白癜风的复发。因此要求白癜风患者治好后加以巩固治疗，再避免上述因素的发生，复发率就会大大降低。总之，白癜风患者不要悲观失望，因为毕竟不是绝症，完全是可以治愈的。我们必须端正自己的态度，树立足够的信心，尽量避免那些诱发因素，有助于康复的更快，减少复发的几率。
      祝早日康复。

      白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物最好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。乌鸡。田螺。等贝类食物祝早日康复！

      1减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。
      2，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。
      4、注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。
      5、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
      建议患者服用一些不管是从激活酪氨酸酶促进黑色素生长还是从疏通毛细血管排出血液毒素改善黑色素生长坏境方面，疗效都是想当不错的，而且他还有调节脏腑的功能能够从根本上调节患部肤色，减少患部范围，彻底杜绝复发的可能性的药物，比如说一种叫（（36高效片））的药物就是治疗白癜风很不错的药患者可以去官网上和那里的在线医师了解下，很专业的
      
      以上是对“白癜风要做到哪些方面的预防呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，白癜风虽然属于难治性顽疾，但并不是不治之症，只要及时接受科学系统化诊疗是可以治愈的。白癜风最大特点就是易扩散，极其影响美观、生活交际。像你的情况，必须要全面遏制黑色素细胞减少症状，控制白斑不再发展，同时修复带有基因生物链断裂的黑色素细胞。调理脏腑功能，改善白斑病灶微循环，达到自身内源性黑色素细胞再生，才能彻底治愈此病。建议您及时到权威专业的白癜风科研机构接受科学系统化诊疗。祝早日康复！

      白癜风最大的特点就是扩散，此病属于难治性疾病，其发病诱因有几十种，如精神因素、自身免疫、黑色素自毁等，不要盲目治疗，建议您及时到白癜风专业医院检测出黑色素缺失诱因，从根源入手针对性治疗，目前临床疗法很多，如药物、光疗、植皮等见效最快的是黑色素细胞培植治疗费，配合医生治疗相信很快可以取得明显效果。另外要加强日常防护是很重要，少吃含维生素C类的食物，橘子、山楂、猕猴桃、西红柿，辣椒、香菜、韭菜;多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，对病情康复有好处，要戒酒烟。