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49岁的人吃什么保健品好？？

男 | 49岁悬赏10个健康币 2011-05-15 12:01:22 2人回复来自

健康咨询描述：经常体质差，头晕，吃饭还好，没精神。。

曾经的治疗情况和效果：吃过一盒蛋白质粉

想得到怎样的帮助：请问针对这个年龄段的男女吃什么好？？

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闫医生 其他帮助网友：63873称赞：8341

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2011-05-15 12:10:09

平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质，祝您身体健康！

zgfjmc1 主管护师帮助网友：3090称赞：300

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2011-05-15 12:14:22 我要投诉

      病情分析：
      你这种情况最好注意监测血压。
      指导意见：
      至于补品应该不需要。平时注意补充蛋白质比如蛋肉虾奶，适当多吃些蘑菇蔬菜水果等等，同时注意身体锻炼。

本品用于散风清热，泻火止痛。本品用于风热上攻﹑肺...[说明书]

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