熬夜用脑时间比较长感觉记忆力大大下降该如何补脑改变
保密 | 0个月 2011-05-15 16:53:08
2人回复
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健康咨询描述： 最近几天熬夜用脑时间比较长感觉记忆力大大下降该如何补脑改变提高记忆力啊？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：该如何保证自己的记忆力啊。
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医生回复区
2011-05-15 16:54:35 我要投诉
病情分析：
您好！从吃的上来说可以多吃核桃（核桃形状像人体的肾脏和大脑，所以是补肾补脑的）、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，很多的。
指导意见：
另外不能压力太大，不能有焦虑不安的情绪，这样对大脑不利。还有就是多进行体育锻炼，这样可以提高大脑的供氧量。
熊医生 莘县第二人民医院 医师
擅长: 妇科病症,美容
帮助网友：4674称赞：1236
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2011-05-15 16:55:07
病情分析：
你好，根据你所说的情况，考虑是有熬夜导致的睡眠不足引起的记忆力减退的。
指导意见：
你好，对于这种情况，你主要就是应该注意补充睡眠的，同时是可以服用健脑丸的，就是可以的。
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