有问必答网五官科眼科近视眼 → 医生是如何保护视力的

医生是如何保护视力的

女 | 11岁 2011-05-16 20:09:55 2人回复 来自

健康咨询描述: 我得了近视、散光和弱视

曾经的治疗情况和效果: 按摩

想得到怎样的帮助:我想让您告诉我如何保护视力

医生回复区

杨俊河
杨俊河 医师 擅长: 擅长肝胆胰脾、 胃肠 、乳腺、 甲状腺、 肛肠 、 帮助网友:85492称赞:5422
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2011-05-16 20:22:58 我要投诉

      病情分析:
      你的问题是这样的,只要学习和看电视还有玩电脑的时候不要长时间用眼还有
      指导意见:
      注意眼睛和书本还有电视机还有显示器的距离就可以的,最好是保证距离超过电脑显示器的对角线的1倍以上,注意坚持就会好一些的
      医生询问:
      还有其他的问题吗
      

zhangq120
zhangq120 医师 擅长: 成年人亚健康及“三高”人群的健康调理,儿童营养发育 帮助网友:11795称赞:1160
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2011-05-16 20:26:14 我要投诉

      病情分析:
      生活中要注意:
      1、不要长时间持续使用电脑。通常每进行电脑操作1小时,就需要休息10分钟。
      2、眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离。
      3、在使用电脑时应多眨眼,以增加眼内润滑剂和酶的分泌,保持眼睛湿润。
      4、常洗脸,可以减少辐射对人体的伤害。
      5、每天饮用绿茶。茶中的脂多糖,可改善机体造血工能,能增强人体的免疫能力,减少辐射影响。
      6、多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至夜盲症等眼病。
      指导意见:
      关键是是养成良好的用眼卫生习惯,坚持好的习惯才能使视力正常或者不继续下降。
      

疾病百科| 近视

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调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。

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