患者女51岁,46天前左手肘关节桡骨小头骨折,断端有嵌插征象

      钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
      蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
      维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
      
      

      你的情况需要结合临床才能确诊,应该属于正常,注意避免活动量过度即可,同时需要注意休息抬高患肢即可.
      并对症口服活血舒筋止痛等药物即可,配合临床大夫进行局部电烤按摩理疗即可,必要的时候需要进一步拍片检查确诊即可,祝你早日恢复健康.