腰椎盘突出

男 | 17岁悬赏30个健康币 2011-05-19 10:35:35 2人回复来自

健康咨询描述：患者男.17岁。一年前腰就开始疼了..就去医院检查是腰椎盘突出.因为年龄问题不能开刀

曾经的治疗情况和效果：在成都骨科医院看了也吃药了病情没好转..医生就说要做微创手术.因为腰还在疼就做了..现在已经有半年了..腰还疼没什么好转..而且过了一段时间脚也开始疼起来｛手术前脚是不疼的｝了..复诊的时候医生说恢复的很好只是腰杆不够力所以会疼..就叫我回家躺在床上用枕头垫在肚子下把腰翘起放下要多做..还有就是仰卧起坐说这样能锻炼腰力.我也不清楚只能照做了

想得到怎样的帮助：我想知道我有腰椎盘突出可以做仰卧起坐的吗？

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林洁港医师擅长: 主要是擅长颈椎病,腰椎间盘突出,失眠,头痛等疾病治帮助网友：19785称赞：1947

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2011-05-19 11:09:53 我要投诉

      病情分析：
      根据你说的情况主要是髓核破裂压迫神经引起的腰腿疼痛表现
      指导意见：
      治疗你应该是舒筋活血通络止痛可以针灸推拿，红外线理疗，内服中药调理，不可以做仰卧起坐的，可以做倒退练习。

保医生 其他帮助网友：12060称赞：1052

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2011-05-19 10:36:59

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼

2011-05-19 10:42 q347613636 追问

可以做仰卧起坐吗？