我应喝多少咖啡?

      病情分析：
      您好，喝咖啡要适度，过多了对身体也没有好处，会导致很多不良症状，咖啡中的化学成分十分复杂，还有近200种未知的化学物质
      指导意见：
      人体一天的咖啡因摄入在300mg以内是安全的，当然根据身高体重体质会有所不同，但一般来说每天3杯高品质的咖啡是没有任何问题的。
      

      病情分析：
      每天喝五杯咖啡（每杯约150cc）以上咖啡，即容易造成上瘾，危及身体健康
      指导意见：
      早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡