发质不好怎么办 头发发质差怎么办

      病情分析：
      您好，拥有一头乌黑、柔顺、有光泽的秀发是每个女人的梦想，但是由于生活环境，先天因素或是营养的缺乏等原因导致发质变差，也是比较普遍的想象。
      指导意见：
      建议您可以试试使用好一点的洗头膏，如海飞丝就不错，饮食上可以多吃点富含维生素、叶绿素及蛋白质的食物，如橙、弥猴桃，鸡蛋、牛奶、豆制品，鱼等。另外，黑芝麻，何首乌可以补肝肾，改善发质，另外，平时要用温水洗头发，可以用两遍洗发水，还可以在护发素里加几滴橄榄油均匀涂抹在头发上再洗净，可以使发丝得到更为深层的护理~
      

      你好，你这种情况，有可能是气血虚的表现，建议平时适当多吃一些大枣、枸杞等补气血的食物，同时吃一些黑豆，何首乌，黑芝麻等生发养发的食物，适当多运动，应该会有一定的缓解。
      

      头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。
      
      以上是对“发质不好怎么办 头发发质差怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！发质不好单纯外用洗发水护发素不能从根本上调理。
      指导意见：
      按照中医理论来讲，发为血之余，也就是气血充足，发质会好，建议平时吃一些补血食品，如大枣，桂圆肉，固元膏等，平时可以做头皮按摩，促进局部血液循环，改善发根营养供应，对于发质的改善也大有好处。