我已经47岁了怎么样才能恢复正常月经周期

      病情分析：
      月经很容易受到各种因素的影响，从而出现提前或延后的现象。比如：精神压力，情绪影响，药物影响，环境改变，性生活刺激等。
      指导意见：
      在月经前和月经期间，要注意不要吃冰凉的东西，也要注意保暖别受凉。如果不异常你可以先查一下妇科，查一下性激素，也可找中医医生把把脉、看看舌头后辩症开中药服用。
      祝早日康复！
      
      

      建议您可以服用黄体酮或者中药益母草颗粒调节月经。平时生活上要尽量有规律，防止受寒，多吃含有铁和滋补性的食物，还要调整好自己的心态，才能更快的恢复正常，祝您早日康复！