岁本人一直以来面色暗这种皮肤小时候就这样了,本人身体健康

女 | 38岁悬赏200个健康币 2011-05-21 00:10:15 2人回复来自

健康咨询描述：岁
本人一直以来面色暗黄，这种皮肤小时候就这样了，本人身体健康，无贫血肝炎等之类疾病，

想得到怎样的帮助：吃什么可以改善面色？？？？？？？

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邵晓燕医师擅长: 小儿腹泻,小儿黄疸,小儿呼吸道感染,婴儿喂养,儿童帮助网友：58426称赞：3814

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2011-05-21 05:56:39 我要投诉

      病情分析：
      您好，皮肤暗黄在排除一系列病理性的原因后，的确可以通过一些食物的调理。
      指导意见：
      在饮食方面一是可以多吃vc量高的蔬果，如西红柿，草莓等等，二是补气血的食物如红枣，红豆，猪肝等等，三是可以多吃些含有胶原蛋白丰富的食物，猪蹄，鸡爪，银耳之类的，胶原蛋白可抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，长期服用可改善肤色。此外，还有重要的一点就是要注意防晒，有问题再联系祝好。

小黑子队其他擅长: 泌尿外科帮助网友：25145称赞：1750

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2011-05-21 05:56:16 我要投诉

      病情分析：
      根据你的情况看了你主要是肝肾亏虚，气血不足，导致，治疗是补益肝肾，气血双补，你可以中药调理，平时主要多休息。
      指导意见：
      你可以口服增加气血的药物，可以口服黄芪，补血理气胶囊等，适当的锻炼，同时多进食高热量食物，增加身体脂肪的比例，还有就是坚持早上起床冷水洗脸。