出院后该怎样调养？

      病情分析：
      胃出血主要是因为胃溃疡所致，所以在出院之后仍然要清淡饮食，不要暴饮暴食，注意均衡营养
      指导意见：
      建议不要暴饮暴食，均衡营养，一般来讲不会复发，并且最好是吃半年的抑制胃酸的药物
      

      注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。
      

      病情分析：
      饮食应以无刺激性、低纤维、易消化、具足够营养的饮食（温和饮食）为原则，再视恢复情形逐步回复成正常饮食。
      指导意见：
      以下是要注意的：充分休息，避免熬夜及过度劳累。三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食。戒菸、避免酒类、咖啡因（咖啡、浓茶、可乐、可可亚）、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼。以易於消化的烹调方式为主（如蒸、煮、炖）等
      
      以上是对“出院后该怎样调养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，进餐要细嚼慢咽，心情要保持舒畅。饭后略作休息再开始工作，3餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食
      指导意见：
      多吃流质食品,如粥类,不要吃多盐,还有腌制食品。水果可以考虑食用口味清淡,无酸类刺激为上，祝你健康