老年人腿抽筋怎么办

      病情分析：
      预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点：
      ①驱寒保暖。
      ②注意睡眠姿势。
      指导意见：
      ⑧走路或运动时间不可过长。
      ④适当参加体育锻炼
      ⑤必要时补充一些维生素E。
      ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。
      

      病情分析：
      你好，这种情况一般的情况往往是有缺钙的情况引起的常见的。
      指导意见：
      一般的情况往往需要注意保养的。饮食要清淡丰富的。不要吃刺激饮食的。另外不要着凉的。一般的情况缺钙的话，往往是需要补钙的。不要劳累的。
      

      你好朋友，可能是缺钙,引起的腿抽筋,可以多吃些含钙高的食物,如虾类.再者,可能是屋内环境太潮而引起的,注意室内通风就可以.祝您健康。
      
      以上是对“老年人腿抽筋怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      现在的情况考虑是缺钙导致的腿抽筋
      指导意见：
      你好，现在的情况对晒太阳和多喝牛奶和排骨汤及用高钙片进行治疗，平时注意保暖