胳膊酸痛怎么办

      病情分析：
      你好，你的情况出现肘关节弯曲疼痛，可能是是平时缺乏运动，短时间运动过多而导致的局部韧带损伤。
      指导意见：
      此种情况一般休息几天就没事，不要过于担心，局部的部位你可以使用热水湿敷，有利于疼痛的缓解和关节功能的恢复。
      

      病情分析：
      你好，据你所述，还是考虑是局部肌肉等组织拉伤，劳损所致，应详细检查明确，积极治疗，
      指导意见：
      首先应注意休息，劳逸结合，局部保暖，避免寒湿等不良刺激，合理饮食，多饮水，酸痛应用芬必得，双氯芬酸缓解疼痛，配合热敷，按摩，针灸等措施，多可好转，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考，