头痛头感觉到沉是什么引起的

      病情分析：
      你好！根据描述，你的情况首先考虑是与睡眠障碍有关的,另外还与体质和饮食有关,长期进食肥甘厚味和辣椒等辛辣之品,加上外感伤寒导致头部诸多不适.
      指导意见：
      你的情况最好去医院仔细检查一下,尽量多多休息。具体需要结合您的情况而定。估计没什么大碍的，请放心。记住当病情严重者须到医院做进一步检查。祝好哦！
      

      您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议您在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。祝您早日康复！