健康咨询描述:
不知道为什么我总是很紧张,不管在什么场合,我都感觉大家的眼光都集中在我的身上,我就会不由自主的全身发热,接着汗就一直流。很经常的我会感觉很紧张,额头就会开始冒汗。我想问问这是为什么锕?是不是我的心理有问题?是焦虑症吗??
本次发病及持续的时间:有一年多的时间了
目前一般情况:还在持续
病史:无
问题补充:但是我已经经常参加了各种活动,现在也仍让在继续,但我在经行的过程中还是很紧张,有没有什么办法可以解决了,我在一定的空间力就会有压力,就会很紧张,是不是所谓的空间恐惧症了??希望能帮帮我,我感觉我的心理问题越来越严重,我怕我要是再持续下去的话,我会有结束自己的念头!偶尔的时候我会有这种想法。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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