健康咨询描述:
患者年龄:
不管夏天,冬天,春天,秋天,我妈经常中暑女,40岁
想得到怎样的帮助:为什么会这样,以及怎么改善
为了避免中暑,要尽量减少高温时的户外活动。夏天要穿宽松、透气性能良好的衣服,必要的遮阳工具,随身应携带一些防暑药物,如人丹,清凉油,十滴水,藿香正气水等.平时要多喝水,同时合理安排作息时间。增强免疫力;营养补充,日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等
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