我到底怎么了
健康咨询描述： 因为有半年左右时间身体不适，回吸涕有血丝，医生说是上火，后又去医院检查，因为没有完全好，怀疑自己得了癌症，又做了更深入的检查，医生说没事，是正常的，当时我问给我做检查的那个医生，他说今天没有看到，什么现在没有，我就想会不会过段时间会有吗？心里害怕及了，老是一阵一阵的担心，因为在网上看到说什么初期会有耳闷耳鸣，我觉得自己有这个症状，真的害怕及了，耳鼻喉科得那个主任说我是不是有恐癌症，她说叫我不要东想西想的，做该做的事情，叫我不要老是坐在电脑旁边查这样查那样的对号入座，我明明知道，可是我就是老郁闷，好担心害怕，晚上会好一点，一觉睡醒了又担心害怕，我该怎么办呢？
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：我到底是怎么了，我该怎么办？
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你好，你是有些疑病了，跟你不断上网搜索，不断强化有关系的，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听舒缓的音乐改善一下，如果超过三个月，影响了睡眠饮食，建议去三甲医院的心理科检查诊治
根据你的描述，这是疑病症。主要是内心太缺乏安全感。对某些现实问题有逃避心理。自信心不足。建议看心理医生做治疗。改掉百度查病的习惯，因为外行，所以只能机械的对号入座，自己吓唬自己。平时一定要多运动，少思虑。
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你好，炎症造成的情况，避免辛辣刺激性食物，清淡饮食多喝水，积极消炎治疗
以上是对“我到底怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物摄入量，控制体重。
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