健康咨询描述:
的阿胶,近期常有血压上升,头晕现象。
请问:这与吃阿胶有关吗?
想得到怎样的帮助:请问,能继续吃阿胶吗?如果能吃,最好的方法是什么?
首先建议低盐、低脂肪饮食.一定要禁烟酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好一定要注意血压的检测,根据血压的变化来调剂自己的降压药。2.注意情绪的稳定,大喜大悲都不行,这个对血压的影响最大。3.合理膳食:控制食盐摄入量,要小于5克/天,少吃油腻和辛辣,多吃蔬菜和水果。多喝水,促进排毒。4.注意排便通畅,每天一次,便秘发生会使血压突发性的增高。5.适量运动,锻炼身体,增强身体的体质,改善血管的动脉硬化有很好的作用。
根据你的描述,因为每个人的体质都不是相同的,建议你首先要养成规律的饮食和作息习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,最好去找中医辨证,调理一下体质,不要自己擅自的使用。
低压高,血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳。多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗。
以上是对“的阿胶,近期常有血压头晕现象,这与吃阿胶有关吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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