最近腰酸背痛怎么办以前没有这方面的问题啊希望给出详细的解释

      以下意见仅供参考。可能存在腰肌劳损或者是腰椎小关节紊乱。可能与长期一个姿势有关，也可能和外伤相关，建议尝试口服非甾体抗炎药如布洛芬，塞来昔布等对症治疗。局部理疗热敷。或就医检查
      

      你好！如果你长时间伏案工作的话！很有可能是你腰背部的肌肉长时间处于一个状态导致肌肉长时间保持收缩或者舒张的状态。这样肌肉容易疲劳形成酸痛。还有可能是筋膜炎。欢迎你继续追问。
      

      根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳。如果不能减轻的话，需要到医院完善核磁共振检查。
      
      以上是对“最近腰酸背痛怎么办以前没有这方面的问题啊希望给出详细的解释”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况属于是长期久坐或者受凉导致肌肉劳损引起的腰酸背痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要久坐，加强腰部背部保暖，可以去医院康复科做做腰部背部推拿治疗，平时锻炼扩胸运动，调理几次就可以康复。
      

      考虑和腰肌劳损或者腰椎间盘突出症有关系。建议还是拍片检查看看，最好ＣＴ检查确诊。建议采用中药、消炎止痛药物的治疗的。另外是可以配合理疗、针灸、外用药物等治疗的。