低血压。该如何注意饮食

      建议平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免过度劳累紧张及熬夜，避免进食高糖高油高盐的食物，多喝热水，多进食蔬菜水果，适当增加运动量，控制体重，戒烟戒酒，放松心情，减轻压力
      

      你好，根据你的描述，你的这种情况低血压，建议你平时多吃富含蛋白质丰富，也可以吃点生脉饮进行调理，平时少吃辛辣刺激性食物，注意休息
      

      指导意见：
      你好，低血压患者建议荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质。莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。适当参加运动，有助于改善心肺功能，提升血压。
      
      以上是对“低血压。该如何注意饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，临床上血压低一般会出现精神疲惫、四肢乏力，坐起时感头晕，耳鸣、眼前发黑、心慌，嗜睡，等。
      你可以吃点蜂王浆或生脉饮调理，平时积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人就可以了。