个子矮,长高一点

      您好，个头后遗传身体素质等先天因素有很大关系，后天可以改变因素您可以全面营养适当活动，多晒太阳。不知道您年龄，如果明显感觉发育迟缓需要检查生长激素和骨骺情况，如果有异常适当补充，有通过手术增高的方法，不过一般不建议
      

      病情分析：
      要具体看年龄的大小和骨骺线是否闭合，如果骨骺线闭合则难有长高的可能。
      指导意见：
      注意加强身体的功能锻炼，早睡早起，养成习惯和自然。可给予活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。注意饮食清淡，尽量多喝水，少吃香辣等刺激性的食物。如有身体的不适或疾病，可给予医生的了解和指导治疗。
      

      你好;根据您的提问;建议您;多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.
      
      以上是对“个子矮,长高一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！