健康咨询描述: 考前10天左右,总是感到有压力,睡觉都会梦到考试的场景,最令人头痛的是考前上大厕所明显增多,大概每天2-3次,我要怎么办,考试如果这样就完了。求解决,谢谢!
病情分析:
你的情况是因为过度紧张肠蠕动增快导致的。
指导意见:
不用过度担心,这种情况上考场之前做好准备,去厕所排大便后,要深呼吸,尽量避免过度紧张是没有问题的,如果真的有那种情况可以及时向监考老师说明也不用过度担心。
你可以吃点氟哌酸加点黄连素片和整肠生,期间多饮水,饮食要清淡易消化食物,最好是喝小米粥,不要吃辛辣生冷油腻刺激性的食物,尤其是辣椒烟酒等,祝你早日康复。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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