你好，我是　肾阴虚，还是肾阳虚　

      肾虚是一个笼统的名词，主要区分为肾阳虚和肾阴虚，这两个证形表现不一样。
      肾阳虚的病人畏寒怕冷浮肿，腰腿冷痛、尿频、慢性腹泻伴有性功能失常的表现，阳萎、遗精、早泄。可以口服金匮肾气丸、右归丸
      肾阴虚的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢无力，经常感到无名低热，脸颊泛红，并且经常头晕目眩耳聋耳鸣，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。
      

      应该属于肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，阳虚的症状是畏寒怕冷，四肢冰凉，，阴虚的以潮热盗汗等，而从你的症状判断还存在气虚
      指导意见：
      建议你还是应该中医辩证后服用汤剂针对性的治疗，因为肾阳虚或肾阴虚是不能单纯的存在的，而是以哪方面为主
      
      以上是对“你好，我是　肾阴虚，还是肾阳虚　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！