病情分析:
你好!糖尿病的发病原因,主要是吃进去的能量多于代谢消耗的,时间长了,就引起代谢紊乱,引起糖尿病。
指导意见:
因此控制饮食、适当运动对控制糖尿病非常重要,饮食一定要限制总的热量摄入,多吃粗粮、蔬菜等含热量少的食物,比如燕麦、麦片、玉米面等,这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。不要吃糖类高的和含淀粉类多的精米精面和油腻的食物,也不要饮酒。
病情分析:
您好,糖尿病人提倡用粗粮、面和一定量杂粮,忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。
指导意见:
蛋白质含量一般不超过15%,蛋白摄入尽量减少,防止加重肾脏负担,脂肪约30%,控制胆固醇摄入量,忌咸食,忌辛辣,戒烟限酒。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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