你好医生，我常感觉自己容易疲劳，记忆力理

      病情分析：
      你好，
      根据症状和手淫史考虑属于肾阴虚引起的。
      和过度手淫、频繁性生活等有很大的关系。
      指导意见：
      可以口服金匮肾气丸或者健脑补肾丸治疗一段时间。
      合理安排作息时间，加强身体锻炼，放松心情、
      戒除手淫。
      
      

      病情分析：
      从你描述的情况来看，主要是疲劳感，记忆力下降，注意力不集中等表现，考虑是神经衰弱的表现，同时由于手淫等，加剧了上述精神症状。
      指导意见：
      这种情况下，应当及时节制或者停止自慰，同时注意休息，保持充足的睡眠，可以根据自己的实际情况制定适当的工作目标和工作计划，并积极付诸于行动，充分调动自己的积极性，改善自己的现状，如果上述方法未能奏效，则需要就医服用精神药物治疗，例如氟西汀等。