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2007-08-20 22:10:53 我要投诉
情绪激动引起的。以后自己克制点,遇到事不要那么激动,我总结了一下,其实就是自己心里问题.尽量遇到不开心的事冷静点,如果实在克制不住,就坐下来或躺下，在心里告诉自己"我不生气,我很开心,我不生气,我很开心"一直这样告诉自己,然后想一些开心的事，症状就会慢慢减轻，一定要放松自己的心情．不要总想我一心情不好或生气就会全身发麻，这样越想越会这样．
2017-10-10 12:07:55 我要投诉
指导意见：
情绪激动引起的。以后自己克制点,遇到事不要那么激动,我总结了一下,其实就是自己心里问题.尽量遇到不开心的事冷静点,如果实在克制不住,就坐下来或躺下，在心里告诉自己"我不生气,我很开心,我不生气,我很开心"一直这样告诉自己,然后想一些开心的事，症状就会慢慢减轻，一定要放松自己的心情．不要总想我一心情不好或生气就会全身发麻，这样越想越会这样．
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