我今年都是十七岁了、还不到一百斤呢、吃什
男 | 17岁 2011-06-03 00:36:42
1人回复
来自
健康咨询描述： 我今年都是十七岁了、还不到一百斤呢、吃什么东西可以让我胖起来呢。
其他类似问题
医生回复区
2011-06-03 00:45:08 我要投诉
病情分析：
您好，这位朋友，引起体型瘦长的因素很多，比如饮食不调、缺乏营养、缺乏锻炼、生活不规律、精神焦虑、过度劳累、睡眠不足等等，或是存在某些消耗性疾病或是代谢性疾病以及营养吸收障碍等等，都是不能长胖的因素，咱们需要根据实际情况来明确原因，以便于调整。
指导意见：
在饮食方面，建议您保持食物的多样化，营养的均衡化，饮食的健康化。比如注意补充富含蛋白质、维生素的食物，并适量进食一些富含脂肪、热量及碳水化合物的食物。同时应保持充足的睡眠，同时请坚持适量的锻炼，这样进行科学的综合调整，相信您会如愿的，朋友！
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
