如何定义为亚健康?

      病情分析：
      通常将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为亚健康状态。
      指导意见：
      身体机能日积月累的劳累极易造成亚健康状态，但是不是必须因素，对于精神负担过重、脑力劳动繁重者、饮食不平衡、吸烟酗酒的人也容易产生亚健康状态。
      

      病情分析：
      你好，一般般来说，没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，像失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等，就可以定义为亚健康
      指导意见：
      亚健康是长时间的不健康的生活方式或是精神紧张引起。建议养成良好的生活习惯，充足的睡眠，注意饮食的合理来避免亚健康状态。祝身体健康！
      

      病情分析：
      您好，亚健康是指没有器质性的病变，但生活状态不好或者生活质量不高的健康状态。
      指导意见：
      现代的生活压力大，很多人都处于亚健康状态，集中于18-45岁，您说的身体劳累过度也是造成这种亚健康的一大原因。希望对您有帮助··
      
      以上是对“如何定义为亚健康?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！