小朋友缺铁应吃那些食物？

女 | 31岁 2011-06-04 14:25:03 2人回复来自惠州市

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wfdll 副主任医师擅长: 感冒，手足口病，小儿肺炎，磨牙，小儿感冒，小儿哮喘帮助网友：226362称赞：19876

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2011-06-04 14:26:11 我要投诉

      病情分析：
      您好考虑孩子缺铁轻的可以食补重的建议药物补充
      指导意见：
      食物可以吃点肉食蛋肝鱼菠菜等如果是缺铁严重的可以吃点药物吃点富尔血或是右旋糖酐铁配合吃点维生素C促进铁吸收

dang998 其他帮助网友：13724称赞：1463

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2011-06-04 14:25:20

平时多吃些富含铁元素的食物，如动物的肝、肾、血、瘦肉，鸡蛋，海产品如鱼、虾、紫菜、海带、海蜇，黄豆制品、红枣、黑木耳等。多吃些含铁及维生素C的蔬菜，如芹菜、韭菜、萝卜叶等，其中所含维生素C有促进铁吸收的作用。

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