还是续问吧，不好接着回复。。。。

健康咨询描述： 血钾浓度轻度降低一般不会引起症状。较严重缺钾（血钾浓度低于3mmol/L）能引起肌肉无力、抽搐、甚至麻痹，产生心律不齐，特别是有心脏病的人。
不太理解，也不知到底是什么原因。病情就以下请指教:
“第一次发病全身肌肉紧缩，麻痹四肢已无力。（血钾浓度3.0mmol/L）......
第二次与第一次相隔休息一天上班第二天但好些了,肌肉不紧,心里难过四肢酸就开始麻痹一时四肢无力（血钾浓度3.4mmol/L）......
休息两天第三次不到中午就四肢酸一下子就不行了.相隔了10月10号又去上班不行还是不能做事就一直休息到现在.什么时候才能好起来啊,真要命,从来没请过病假这一托就这么长时间哎!!......平时到是经常感冒打喷嚏就头疼全身就感到无力没味口就知道吃，不知不觉也不知什么时候好的就这样，想起来就吃点感冒药喽？......”
问题补充:补充一下。钾补上来就能和之前一样健康吗？它会不会是周期性的？含钾量的食物有哪些呢？高血钾是什么症状呢？