吃泥鳅做的菜是否可以补肾虚？
健康咨询描述： 医生，我56岁，这把年纪属于肾亏的男人了。家乡亲戚前天送来一些自己抓的泥鳅，让我养着，说不时抓一些泥鳅做菜吃，可以大补肾气。所以我要问一问，泥鳅做的菜是否可以补肾虚？
医生回复区
病情分析：
您好，中医理论认为泥鳅味甘，性平；有补益脾肾、利水、解毒之功效；入药可用于小儿盗汗水肿、小便不利、阳事不举等。
指导意见：
吃泥鳅可补肾气，确实有这个说法。食物方法可选新鲜活泥鳅煮食效果更佳。
您好，泥鳅营养丰富，富含赖氨酸和锌等精子形成的必要成分，常吃泥鳅不但能促进精子的形成，还有助于提高精子的质量。成年男子常食泥鳅可滋补强身。营养学家指出，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸和锌是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。
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病情分析：
补肾是做不到得，但是这个东西是高蛋白的食物，可以提高身体体质是可以的，因为可以升高白细胞水平。
指导意见：
你可以适当的吃点，但是不能多吃，多了也不好的。
以上是对“吃泥鳅做的菜是否可以补肾虚？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生啊，偶是湖州人到上海的，湖州抓的泥鳅，为何补肾是做不到得啊？
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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