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您好,患者男,身高为173CM,体重为4

男 | 23岁 2011-06-06 09:05:46 3人回复 来自

健康咨询描述: 您好,患者男,身高为173CM,体重为49KG,小学时开始瘦起来了,请问现在怎样加体重呢?

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张大君
张大君 主治医师 擅长: 各种心理咨询,婚姻情感咨询,成长咨询,心血管及糖尿 帮助网友:9478称赞:302
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2011-06-06 09:39:46 我要投诉

      病情分析:
      你的体重确实太低了,属于消瘦体型。如果能够排除胃肠及其它消耗性疾病,比如结核,甲亢等,那就需要在营养上面多多考虑了。
      指导意见:
      建议先到医院做一次体检,以除外有没有胃肠及其它消耗性疾病存在,如果有就要对症治疗,如果没有,就可以单纯从营养和生活方面来调理了。在营养方面,需定时进餐,多摄入营养丰富,易于消化的食物,生活规律,保证充足睡眠。此外,还可以服用一些开胃健脾的中成药进行调理。
      

闫医生
闫医生 其他 帮助网友:63873称赞:8341
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2011-06-06 09:28:59

      您的情况还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品,适当的运动以增强体质,祝您身体健康!
      

沈云鹏
沈云鹏 莱州市中医医院   医师 擅长: 中西医结合的方法治疗骨关节疾病,四肢骨折 脊柱、骨 帮助网友:13525称赞:597
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2011-06-06 09:29:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,增加体重做好的办法就是锻炼,锻炼可以刺激肌肉,使肌纤维增粗,而且要配合合理的营养搭配,多吃蛋白质含量高的食物
      指导意见:
      增加体重不能增加脂肪,而是要增加肌肉的比例,这样达到健身和增加体重的效果,建议您可以办个健身卡,经常锻炼,坚持锻炼才有效果
      
      以上是对“您好,患者男,身高为173CM,体重为4”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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