健康咨询描述: 我长期睡眠质量不好,易醒,每天晚上都会做梦,而且起来是都记得的那种。请问可以长期服用褪黑素片吗,有什么副作用?
病情分析:
你好,根据你所说的情况,从中医角度来说一般是属于心神不安的情况的。
指导意见:
你好,对于这种情况,你是可以服用安神补脑液的,服用褪黑素片也是会有一定的效果的,平时尽量是不要有压力的,就是可以的。
那像我这个年纪可以长期服用褪黑素片吗,会有什么副作用不?
如果是体内不缺乏褪黑素是会有害的,尽量是开始先服用安神补脑液的。
那请问有什么副作用呢
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