右脚内侧韧带全部断裂，脚祼后部脱臼，腓骨
健康咨询描述：
右脚内侧韧带全部断裂，脚祼后部脱臼，腓骨骨折。
专家您好，在5月17日车祸中，我的右脚内侧韧带全部断裂，脚祼后部脱臼，腓骨骨折。5月22日做完手术，脚祼内侧打两个钢钉，腓骨打了钢板，医生说手术很成功。现右小腿到脚打石膏以回家修养，我想咨询一下在家修养时应该注意些什么？在家活动时应该注意什么？由其右腿做什么样的活动有利于脚祼和韧带的恢复？谢谢您了！！
想得到怎样的帮助：现右小腿到脚打石膏以回家修养，我想咨询一下在家修养时应该注意些什么？在家活动时应该注意什么？由其右腿做什么样的活动有利于脚祼和韧带的恢复？谢谢您了！！
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回复区
病情分析：
您好！您是车祸导致右脚踝不损伤严重，已于五月二十二日做了手术，现在以出院修养，咨询手术的注意事项及功能锻练的事宜。
指导意见：
关节骨折及肌腱损伤一般要在40天左右才可以开始锻炼，这个主要是照顾骨折愈合的时间，如果没有骨折只是肌腱断裂，只需固定三周就要开始锻炼，建议您40天后开始锻炼，平时抬高伤肢以利血液回流消肿及伤口愈合。仅供参考，祝您早日康复！
修养期间能同房吗？能要孩子吗？
可以同房，也可以要孩子，但是怀孕之前两个月，最好不要吃药。
首先谢谢您上次的专业回答。1、现在手术后以三周，我患腿脚趾是否可以用力？2、我患腿小腿有部分表面以变硬，该如何恢复？
考虑到有骨折，还是不能够过早锻炼，还是四周后视骨折愈合情况，再说吧。有时不能够顾此失彼的。
病情分析：
外伤致韧带断裂，腓骨骨折，踝关节脱位，手术治疗是最好的办法。
指导意见：
手术后石膏外固定，为有利骨折尽早愈合，饮食上多食含钙高的食物，比如骨头汤，蟹子等，还要加强患肢的活动，多活动患肢脚趾，做患肢肌肉的收缩运动，现在手术时间还短，最好患肢不要负重。祝你早日康复
首先谢谢您上次的专业回答。1、现在手术后以三周，我患腿脚趾是否可以用力？2、我患腿小腿有部分表面以变硬，该如何恢复？
你好，手术后患肢不能过早运动，但是患腿脚趾可以用力做曲缩活动，患肢的肌肉也要做收缩活动，以预防深静脉血栓形成。祝你早日康复
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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