为什么我总爱发脾气，多思多虑。动不动心情

      病情分析：
      你好！从描述来看是产后轻度忧郁症的症状，中医说是肝郁气滞导致的，和产后气血不调，环境因素等导致的。
      指导意见：
      治疗可以用中药，药物可以用逍遥散和八珍散适当加减来治疗，中成药可以用逍遥丸和八珍丸一起治疗，自己需要调整下心态，保持心情愉快，去外地旅游下，放松下自己是很好的选择，祝你健康！
      

      病情分析：
      您好，容易导致发脾气其实跟肝脏有很大的关系，肝火过大肝气郁结就会导致火热上炎，脾气就会变大，也容易失眠
      指导意见：
      建议您可以吃些疏肝理气的药物，服用柴胡舒肝丸和逍遥丸，在平时少吃一些辛辣刺激的食物，适当的出去散散步，或者外出旅游散散心
      

      你好，你有点轻微的产后抑郁症，可能是你没有做好当妈妈的准备，也可能是你对自己的身体变化和地位变化感到不适应，难以接受，对于抑郁症，最好的方法就是让自己行动起来，从感兴趣的事情入手，主动去做事，你可以去逛逛街，和朋友聊聊，听听相声小品，欣赏一些轻松的音乐，再一个，积极改变自己对事物的认知，佛家有云‘世间本无事，庸人自扰之'很多事并不像我们想得那么坏，是我们自己的思想钻了牛角尖，对事物的认识会决定我们的态度，行为方式和情绪反应，所以，建议合理的认识外部事物，合理的排解压力，让自己尽快的走出心理的阴影，重获阳光的照耀。
      
      以上是对“为什么我总爱发脾气，多思多虑。动不动心情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！