什么我进食很少，肚子还是很胀？

女 | 21岁悬赏20个健康币 2011-06-11 13:32:49 1人回复来自

健康咨询描述：我不胖，但是对自己的身材非常的不满意，所以利用运动，节食，和食用左旋肉碱一直在减肥。可是，我觉得，我并没有见到什么效果，而且，我每次进食都很少，不知道为什么，肚子还是鼓鼓的，很胀。

曾经的治疗情况和效果：有过便秘，每天早晨有喝蜂蜜水

想得到怎样的帮助：请问，我要怎么样才能安全健康的减肥呢？为什么我进食艨好肚子却很鼓，我早上都有排便的习惯，到底是哪个环节出问题了呢？

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邵医生 郑州大学第二附属医院医师擅长: 高血压、高血脂、糖尿病、脑梗塞以及心理疾病帮助网友：9936称赞：1800

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2011-06-11 13:48:01

      病情分析：
      您好，肚子鼓跟脂肪量过高有关，这不是短期内节食就能缓解的，减肥还需增加运动，调节饮食，并不是节食。
      指导意见：
      饮食上坚持低热量、低脂、低糖、少油、多蔬菜、清淡化，减少主食、所有甜食的量，每餐适量多以蔬菜为主才可以，节食或类似只吃一个水果都是不科学的。试试看，有问题欢迎来问。

2011-06-11 13:55 翅王子 追问

您好，首先谢谢你解答的我疑问。可是，我的腰整体看起来，并不粗，就是觉得肚子鼓鼓的。这也是脂肪过高的原因吗？