我一直冬天手脚冰凉＇睡半夜也很难暖和＇可别人冬天手

      病情分析：
      您好，您的情况考虑是肾虚引起的。
      指导意见：
      由于您的性格是属于偏内向性的，再加上可能和您平时不爱运动，缺乏锻炼有关。所以才会有此症状。建议您可以多做运动，加强锻炼，可以有效改善的，同时可以口服六味地黄丸、玉屏风等中成药进行调理治疗一段时间。会有好的效果的。
      

      病情分析：
      你的情况我认为是由于身体缺钙还有精神衰弱导致的症状的
      指导意见：
      不是疾病引起的，希望平时注意补钙，还有调整好自己的心态，不要经常的着急生气，保证好睡眠就会好一些的
      

      病情分析：
      你好!
      根据你的症状,中医初步考虑是气阴两虚证!
      指导意见：
      建议你多休息,适当运动,不可剧烈,因为根据你的症状有可能是你以前运动过渡导致的!
      治疗上可以用生脉口服液!
      
      以上是对“我一直冬天手脚冰凉＇睡半夜也很难暖和＇可别人冬天手”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！