健康咨询描述:
请问 人 一天需要多少热量啊?
超过多少就会发胖?
我现在一天的饮食是这样的,
早上: 两碗稀饭, 或一碗面..
中午: 差不多 一碗半的饭, 加蔬菜..
晚上: 基本和 中午一样
而且 我平时 没吃零食的 只是茶喝的比较多, 有时候吃水果..
运动 有是有 而 不是天天都有.. 运动不多.
请问 我着样的饭量 会不会 发胖???
患者年龄: 17
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